Lichamelijke klachten

homeKlachtenDe klachten verder uitgelegdLichamelijke klachten


Bijna alle depressieve klachten uiten zich vaak ook in lichamelijke klachten. Lichaam en geest zijn namelijk erg nauw met elkaar verbonden en beïnvloeden elkaar ook. De lichamelijke klachten zijn soms zelfs de eerste kenmerken van depressieve klachten. Wel is het belangrijk om bijvoorbeeld te laten onderzoeken of vermoeidheid niet komt door bloedarmoede voordat het als onderdeel wordt gezien van de depressieve klachten. Of moet je je afvragen of de moeheid en het gebrek aan concentratie niet bijvoorbeeld komt van teveel blowen voordat je het ziet als klachten van een dip of de depressie.

Lichamelijke klachten kunnen bijvoorbeeld zijn.


Hoofdpijn en andere pijnklachten
Hoofdpijn komt veel voor, meestal omdat je erg gespannen bent. Andere pijnklachten zijn bijvoorbeeld een drukkend gevoel op de borst, gevoel van een steen op je hart of knoop in je maag, hartkloppingen of hyperventilatie.


Problemen met slapen
Je kunt moeite hebben met inslapen en liggen te piekeren en te woelen. En wanneer je inslaapt, slaap je licht en word je steeds wakker, zodat je niet goed uitrust. Het kan ook zo zijn dat je wel goed inslaapt, maar juist vroeg wakker wordt. Je kunt dan ook gaan piekeren over de komende dag. 


Problemen met eten
Je hebt minder eetlust of het eten smaakt niet. Hierdoor kan je afvallen. In sommige gevallen eten mensen met depressieve klachten juist meer. Door te eten voelen ze zich vaak wat beter, maar dit gevoel blijft meestal niet lang. Doordat je meer eet kom je vaak ook aan wat ook kan leiden tot meer somberheid. 


Gespannenheid
Sommige mensen met depressieve klachten kunnen zich voortdurend erg gespannen voelen (stress gevoelens). Zelfs wanneer je alleen bent kun je je nerveus en onder druk voelen staan. Je hebt klamme handen, een versnelde hartslag en je kunt je benauwd voelen. In gezelschap wordt dit gevoel van spanning of stress vaak nog erger, zeker wanneer er iets moet worden gepresteerd. Deze gespannenheid kan tot andere klachten leiden zoals hoofdpijn, maagklachten of een drukkend gevoel op de borst. 


Verlies van energie
Je hebt last van lusteloosheid. Je voelt je slap in plaats van fit. Je hebt meestal weinig zin in activiteiten waar je voorheen geen moeite mee had. Dit gebrek aan fitheid is er meestal al bij het opstaan. Je wil eigenlijk de hele dag gewoon in je bed blijven liggen. 


Traagheid of onrust
Je kunt trager gaan denken, praten en reageren. Wanneer je hier heel erg last van hebt kun je soms heel stil voor je uit blijven staren.
Het kan ook omgekeerd zijn; dat je juist erg onrustig bent. Je hebt dan moeite met stilzitten, je praat snel of verward, beweegt met je handen en voeten. Dit wordt 'agitatie' genoemd. 


Minder of geen behoefte aan vrijen ofseks
Je voelt je niet fit, je bent snel moe en hangerig en hebt hierdoor minder behoefte aan vrijen of seks.


Lees meer op:
Klachten van het denken
Klachten van het gevoel
Klachten van het gedrag
Veel gestelde vragen

naar boven
 
 

Test Jezelf

Doe de
ZELFTEST
 
en maak een inschatting van de ernst van jouw depri-klachten. Het invullen kost ongeveer 4 minuten!

 
 

Chat met ons

Wil je ergens over praten? Of wil je advies over iets? 

Maak dan een afspraak voor een chat!

 
 

Mail ons

Heb je een vraag? Of wil je meer informatie?
Stuur ons een mail!

 

 
 
Delen |